朋友们好，今天为大家整理了关于篮球滚球技巧视频教学和篮球滚球技巧视频教学完整版的知识分享，希望能解答您的疑惑，接下来我们正式开始！

本文目录

1. 篮球滚球心得技巧
2. 请问打篮球有什么技巧
3. 谁知道教篮球技巧的视频或网址

篮球是一项充满激情和挑战的运动，其中滚球技巧在实战中具有重要意义。滚球作为一种进攻和防守技巧，能够在比赛中给对手造成极大威胁。为了帮助篮球爱好者掌握滚球技巧，本文将结合篮球滚球技巧视频教学，为大家详细解析这一重要技巧。

一、篮球滚球技巧概述

1. 滚球技巧的定义

篮球滚球技巧是指在比赛中，利用球的力量和旋转，使球在对手身上滚动，以达到突破或干扰对手的目的。

2. 滚球技巧的类型

篮球滚球技巧主要包括以下几种类型：

（1）正手滚球：以右手为例，将球从右手推向左手，使球在对手身上滚动。

（2）反手滚球：以右手为例，将球从左手推向右手，使球在对手身上滚动。

（3）原地滚球：在原地利用身体动作使球滚动。

（4）跳跃滚球：在跳跃过程中使球滚动。

二、篮球滚球技巧视频教学解析

1. 正手滚球技巧视频教学

（1）持球：右手握球，左手辅助。

（2）推球：右手用力将球推向左手。

（3）调整身体：保持身体平衡，眼睛注视对手。

（4）实战运用：在对手防守较松的情况下，使用正手滚球技巧突破。

2. 反手滚球技巧视频教学

（1）持球：右手握球，左手辅助。

（2）推球：右手将球从左手推向右手。

（3）调整身体：保持身体平衡，眼睛注视对手。

（4）实战运用：在对手防守较严的情况下，使用反手滚球技巧突破。

3. 原地滚球技巧视频教学

（1）持球：右手握球，左手辅助。

（2）旋转身体：向左侧旋转身体。

（3）推球：右手将球从左手推向右手。

（4）调整身体：保持身体平衡，眼睛注视对手。

（5）实战运用：在对手注意力分散时，使用原地滚球技巧突破。

4. 跳跃滚球技巧视频教学

（1）持球：右手握球，左手辅助。

（2）起跳：用力起跳，使身体离开地面。

（3）推球：在空中利用身体旋转将球推向对方。

（4）落地：保持身体平衡，眼睛注视对手。

（5）实战运用：在对方防守空虚时，使用跳跃滚球技巧突破。

篮球滚球技巧是提升球技的重要途径。通过篮球滚球技巧视频教学，篮球爱好者可以更好地掌握这一技巧，在比赛中取得更好的成绩。为了提高滚球技巧，大家需要在实战中不断练习，并借鉴优秀球员的经验。相信通过不断努力，我们都能在篮球场上展现出自己的风采。

篮球滚球心得技巧

首先开赛前一定要看初盘总分和让球数据，勇士队崛起之前208分是个限差，初盘大于208的结果往往都是大分，这样如果第一节小分，第二节滚球就可以果断出手。

上半场小分的，砸下半场。反之低于208可以逆向思维！还有让球也有限制区域，本次暂时不做解答！

请问打篮球有什么技巧

这是个中投的:中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右

或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时

手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨......

下面是些基本功:

投篮姿势

投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

运球姿势

运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行

传球姿势

自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

自传自接

与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。

过人姿势

两脚均可做为轴心，在选从左边

三步上篮

从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

蛇行跑

向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。

转身投篮

背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以

行进间转身

行进间传球

左右手传球

螃蟹步

向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。

谁知道教篮球技巧的视频或网址

初级街球60招(上)-1-MIXTAPE编辑.wmv

初级街球60招(下)-1-MIXTAPER编辑.wmv

初级街球60招(上)-2-MIXTAPER编辑.wmv

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中级街球50招(下)-3-mixtaper-street8.net.wmv

教学内容：

01 单脚跨球式运球

02 超低空8字运球

03 双脚间持续交叉运球

04 站立式/半蹲式双脚跨球运球

05 单手夹球

06 身前击地膝盖反弹

07 身后击地膝盖反弹

08 身前双手交叉运球

09 身后双手交叉运球

10 身前双手不规则运球

11 身前跨脚式交叉运球

12 身后跨脚式交叉运球

13 胯下交叉运球行走

14 膝盖运球

15 小腿身后夹球

16 胸前传球

17 背后低手运球到另一侧高手

18 背后反手回拍

19 背后反手回拍过脚

20 身前单手绕小腿回拍

21 头肩转球

22 头肩转球附加转到一半停球的技术

23 纵向大风车

24 假砸人

25 对肘身后夹球

26 单手背后肘身后夹球

27 地面手搓起球

28 双手在对手头顶假传接住

29 单在对手头顶假传接住

30 左右手转身

31 大鹏展翅

32 假装突破

01 超低空身前平地抓式运球

02 背后单手拍球

03 转身270度身侧胯下运球转身

04 胯下死球直接勾到正前方

05 夹球背后前抛吓人

06 背后肘关节传球

07 脚底传球

08 右手从身左侧身后拍球

09 球从头顶带过

10 衣服藏球

11 低手段抛吓人

12 假持球投篮

13 手臂弹球

14 身前大风车

15 背后假传球

16 球砸对方脚

17 身侧面砸球回转

18 身后反手回球+胯下回球

19 前后连续快速胯下运球

20 脚踩球

21 手指传球

22 单手正360度腋下转球

23 换手转球

24 大二环转球

25 身前切球

26 手腕转球

27 单臂往返滚球

篮球教学系列片（BT下载）

种子：

NBA篮球教学

326.76 MB

前锋(莱特纳)

小前锋(徳雷克斯勒)

投篮手(乔.杜马斯)

组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)

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北体的街球教学

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参考资料：

(美国人的街球表演）

（美国黑人街球表演）

感谢您的耐心阅读，关于篮球滚球技巧视频教学和篮球滚球技巧视频教学完整版的内容就聊到这里，下次再见！